抱怨,可以说是人们生活中的一部分,而且在不断地影响着我们的生活。
卡耐基说:“在地狱中,魔鬼为了破坏爱情而发明的总能成功的恶毒办法中
抱怨和唠叨是最厉害的了。它永远不会失败,就像眼镜蛇咬人一样,总是具有
破坏性,总是置人于死命。”事实的确如此,我们的身边总是有那些爱抱怨的
人,不是抱怨别人,就是抱怨自己。抱怨自己的人还经常执迷不悟,一旦有了
这种情绪,就不知道珍惜眼前的一切,就消沉,不再振作,让抱怨在心里恣意
生长,并任由它毁掉自己。
在工作中,我们也许也遇到过类似的状况。周婷婷是技术出身,现在与已
经当上总经理的一个同学是同事。当时总经理“几顾茅庐”才把她从外资企业
请出来,她在公司主要负责I技术研发和销售。来到公司后,周婷婷开始大刀
阔斧引|进新技术,工作做得有声有色,很快就初显成效,公司发展迅速,很快
就被一家知名外企并购。她从原来的技术部负责人升职为副总经理,被委以重
任。当然这也意味着更大的责任,公司要求她引入外资企业先进的管理方法
全面负责公司运营
自从担任副总经理后,周婷婷觉得自己的情绪随时可能爆发。公司搬迁
选址,既要经济又要交通便利;购置办公设备,既要控制预算又要设备先进
特别是前一阶段,由于产品调整,旧产品被出售给其他公司,一批员工要被裁
掉,周婷婷整天陷入经理会议和员工的唾沫、眼|中,吃不下睡不着……在
下左右的抱怨中,她的职业成就感完全被“怨气”吞噬。她感到不安。为了摆
脱被抱怨的处境,周婷婷先是耐心地倾听、忍受不满,然后耐心地解释。结
果,换来的却是更多的不满和抱怨。最后i,周婷婷也开始抱怨了,抱怨左右为
难、员工太麻烦、老板根本不听别人的意见、公司缺乏人文关怀。周婷婷也由
原本的怨气“受害者”转变成一个完全的怨气“发泄者”。
她也开始抱怨,工作无法集中精神,听着越来越多的抱怨声,她也没有什
么解决的办法。甚至,总经理都找到了她,说她没有处理好公司与同事之间的
利益关系,工作表现也不突出,让她自己多注意一点
如果是我们遇到这样的状况,该如何做呢?抱怨具有很强的传染性,在我
们的身边总是有很多抱怨的人,他们无时无刻不在影响着我们,将我们内心潜
藏的怨气被激发出来,让我们也成为“抱怨”大军中的一员。周婷婷就是这样
的人,在同事的抱怨声中,她在不知不觉中被影响,成为一个不折不扣的抱怨
者,生活和工作都变得一团糟。
圣严法师说过:“很多人生气日时是敢怒而不敢言,不知道自己为什么那么
痛苦。这一种闷气,如果不发泄出来,仅仅是在心里头闷烧,久而久之,不但
人会闷闷不乐,可能还会闷出病来。
那么,怎样来对待心中的怨气呢?
1不要计较太多
生活中确实有很多小事让人感到苦恼和无奈。一个人抓住这些小事紧紧
不放的话,那么这件小事就在无形之中被放大了,同时日也加重了自己内心的负
担。人生其实很简单,不要再因计较而生气。许多事情,全看自己,能看开最
好;若看不开,终归也要熬过去。当你把这些事都熬过去时,你也终将获得
成长。
2换个地方静一静
抱怨易使我们丧失理智,因而闯下无可挽回的大祸。所以当发觉自己快要
爆发而又忍无可忍时,最好立刻设法离开。你可以到外面放松一下,回到房间
躺一会儿,或是去逛逛街,到各种娱乐场所去玩玩,适当放松一下,舒缓一下
情绪。当你恢复平静的时候,你就能更聪明、更理智地作出决定,完美地解决
问题。
●心灵驿站
人生短暂,与其满怀怨恨地度过一生,不如改变自己,改变你的世界
适时宣泄自己的怨气,你的人生将会呈现另一番景象。你可以用自我抒发的方
式对着自己说一通,可以是倾诉,也可以是发牢骚,缓解自己怨气,让精神放
松,升华你的精神境界。心中的不快缓解、消释了,心境宁静了,你的生活就
会更美好了。
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发表于 2017-12-8 10:58:14
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