为对付恶心和呕吐，在化疗期间你可以釆取以下措施：

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① 慢吞慢咽，并且少量多餐，避免一次进食过多。
     ② 在正常吃饭时间之前或之后至少一小时进食流质，以补充摄食的不足。
     ③ 尽量避免闻到重的气味，如油烟味、香烟味及香水味等，进食冷的或 冷热相当于室温的食物以避免食物气味的强烈刺激。
     ④ 选择易消化的食物，避免进食甜的、油炸的或油腻的食物。
     ⑤ 如果你在早晨感到恶心，你可以尝试在起床之前吃一些干的食物，如饼 干、面包、馒头，但如果你有咽痛或嘴内有溃疡或缺少唾液则不要这么试。
     ⑥ 喝一些冷的清爽的不太甜的果汁，如苹果或葡萄汁，或者吃少量新鲜 爽口的水果，如梨、橘子、香蕉等。
     ⑦ 吸食冰块、薄荷或酸的糖果，但如果你有口腔溃疡或咽痛则不要食用 酸的糖果。
要躺着休息，穿合适的衣服，注意保暖。
     ⑨ 当你麵恶⑽可以獅慢地呼吸，細-些自撇松的方法，和你
的家人、朋友或病友闲谈，或者听听音乐，有条件的话看看电视，以便分散 你对不适感的注意力。
     ⑩ 如果化辟恶诚呕吐，職在下魏贿至少数小时避免
进食任何食物。